Mysjogg
Idag blev det en "mysjogging-runda" till träning, nästan 5km i lagom tempo. Hade grym träningsvärk i rumpan och fick lite ont i benhinnorna så jag ville inte köra för hårt. Men slingan jag springer är jättemysig, skogsstigar och grusvägar med fin natur :)
Det bästa var att jag kände när jag var klar att jag hade kunnat fortsätta utan problem, så kondisen blir helt klart bättre! :)
Kommentarer
Emma
Det är verkligen skönt att bara ta en lugn löprunda. Jag är fortfarande förkyld så jag tog en lång promenad igår på cirka 6 km, jätteskönt! :-)
Trackback