2 skivor Tunt Knäcke(Ica) med 30g Philadelphia vitlök&örter light och 2 skivor pärsons tunna skivor skinka. 75g jordgubbar och en kopp té med 2 suketter. Totalt 207 kcal. Jag lyxade till det lite idag för jag har sovmorgon, börjar inte förrän 12.00 :)