Onsdag

Tiden bara flyger fram nu, och det är bara en vecka kvar tills vi åker till Åre nu! :) jag har kommit igång med träningen nu lite smått, sprang 5km på 30,21 i måndags och idag tänkte jag försöka springa längre :) igår körde jag ett rent ben/rumpa-pass, men ingen träningsvärk än!

Nu sitter jag och äter en ordentlig frukost med äggröra, bacon och broccoli. Jag är lite inne på att börja köra periodisk fasta, äta under 10 timmar och fasta i 14. Alltså kommer jag inte äta någonting mellan klockan 8 på kvällen och 10 på morgonen, och försöka äta mindre kolhydrater till frukost och lunch och mer till middag. Så får vi se om det är någonting för mig :)


Kommentarer




Kommentera inlägget här!



Namn  
Epost    
Blogg    


Kom ihåg mig?

Trackback