Instagram sunday
Höll mig i skinnet igår och undvek socker, därför tillät jag mig själv en ätardag idag. Mjukglass, promenad i solen, shortspremiär, lösgodis och köttfärsbiffar med rostade grönsaker och sallad till middag. Sedan blev det 3km jogg och tabata-intervaller med gympa-tjejerna nu ikväll :)
{ Dessutom - 1,1kg på vågen denna vecka :) }
Mums gott med både glass och godis!! :D Härligt jobbat med minus på vågen :)
ser inte det här himla somrigt ut? :D
http://fotokobran.se/2012/may/utkast-maj-21-2012.html#comment
härligt med nedgången:) grattis! har du räknat kalorier för att gå ner eller följt någon diet? eller bara ätit "vettigt" och gått på känsla?:)
Becca: Tack! I början räknade jag kalorier, nu äter jag i princip allt utom pasta och vitt bröd, men enligt Periodisk Fasta, jag öter ingenting före klockan 12.00 och ingenting efter klockan 20.00 (oftast). Det blir 2-3 mål mat om dagen. Försöker träna 4-6 gånger i veckan också, både kondition och styrketräning :)
